Hudpleje er en vigtig del af behandlingen af kontakteksem. I hudplejen skal du fx bruge fugtighedscreme ved siden af behandlingen med hormoncreme.

Fugtighedscremen er med til at genskabe hudens normale barrierefunktion og virker derudover også forebyggende.

Om fugtighedscreme

Når du smører dig med fugtighedscreme, skal du passe på, at cremen ikke bliver forurenet. Bakterievækst i en creme kan nemlig give hudinfektion og forlænge helingen af eksem.

Det anbefales derfor at:

• Undgå direkte hudkontakt med emballagens åbninger og kanter. Brug f.eks. en spatel til at tage cremen ud af en åben bøtte med.
• Overskud af creme må ikke returneres til bøtten eller tørres af på kanter.
• Hav ikke cremer, der har været i brug, stående i lang tid.

Fugtighedscremen har flere funktioner. Den skal både tilføre huden fedt, den skal binde væsken i huden og så skal den hindre fordampning fra huden.

Der er et væld af produkter på markedet, og det er en god ide at prøve sig frem til den eller de cremer, du kan lide, og som virker.

Valg af fugtighedscreme

Fugtighedscremer kan indeholde mere eller mindre fedtstof og være sammensat på flere måder.

• Salve er 100 % fedtstof
• Fedtcreme er ca. 80 % fedtstof og resten vand
• Creme er ca. 20 - 30 % fedtstof og resten vand
• Lotion er ca. 15 % fedtstof og resten vand. Lotion indeholder sjældent fedtstof nok, hvis du har tør hud

Læs deklarationen for at se om der er uønskede indholdsstoffer, fx et stof du har allergi over for.

• Læs vores store guide til fede cremer her

Samtidig med behandling med hormoncreme bør du altid anvende fugtighedcreme. Du skal blot vente med at smøre med fugtighedscreme, til hormoncremen er trængt godt ind i huden. Derudover skal du undgå cremer med parfume - det gælder både de naturlige og syntetiske.

Husk også på, at fugtighedscremer skal være en del af forebyggelsen og at cremen bliver vasket af ved håndvask. Du skal derfor huske at smøre dine hænder ind mange gange i løbet af dagen.

Læs mere:

	Allergimærket Den Blå Krans Køb produkter med Den Blå Krans og undgå allergifremkaldende stoffer
	Pjecer: Bliv klogere på eksem og erhverv Hent vores gratis pjece om jobvalg med kontakteksem
	Rådgivning når det passer dig Bliv medlem og få adgang til online rådgivning